Revalidatie

De operatie van mijn voorste kruisband is achter de rug en daarmee is een heeeele lange tijd van revalideren aangebroken. De eerste oefeningen zijn vooral gericht op het kunnen strekken en buigen van mijn been tussen 0 en 90 graden. Daarna langzaam opbouwen tot hardlopen en vanaf 6 maanden mag ik weer beginnen met hockey, skien, enz.